10. 婚姻輔導 : 戀人還是朋友-分手療傷手冊

妳好！平安！

今天我想推薦一本書給妳。書名是《戀人還是朋友-分手療傷手冊》。書籍資訊如下。

https://www.cosmiccare.org/Introduction/Detail/457bd6bc-9e26-472a-a3e5-04d40c454c4a

如果妳經歷過令人心碎的分手 (或喪偶)，時至今日，仍會念念不忘，前一段戀情關係中，與伴侶互動的種種一切。有時候，過往記憶的湧現，甚至會讓現在的妳，陷入喜怒哀樂等複雜情緒中，使妳的生活，受到了某些程度的干擾和影響。

這樣的情況發生，代表內心深處，已經因著痛苦的分離，而造成一定程度的心靈創傷。正如身體會因為受到重撃而受傷，同樣的，心靈也會因著關係上的衝擊，而受到創傷。兩性關係中的心碎分手，其傷害程度就好比喪失了一個摯愛的親人，內心的悲傷往往是痛徹心扉的！

並且兩性的結合，就如同把兩張紙，各自塗上膠水，再把塗膠面，對齊貼合，成為一張紙。而心碎的分手，就好像把兩張貼緊的紙，用外力拉開。若兩張紙貼合的時間越長，分開後的兩張紙，就越是破碎不堪，已經不再完整如初。故此，在經歷分手時，不可避免的就是，自己生命中的一些重要部分，已經隨著分開，被剝離而喪失了，再也找不回來了，而自己的生命也已經蒙受了損傷，不再完整。因此，聖經中提到的兩人成為一體，是一件真實和嚴肅的事！

分手過後最重要的事，乃是進行創傷的醫治，這個醫治過程相當重要，若是忽視內在的創傷，不加以清創、消毒與包紮，心靈和情緒的健康度，將無法恢復正常。若身負情傷者，沒有進行醫治，卻在分手過後，隨即展開下一段戀情關係，最終必定會再一次上演，損人不利己的分手悲劇！

此外，婚姻關係是伴侶雙方全方面的結合，包括了靈性、情感、心智、身體等諸多面向。在婚前把自己生命各層面的健康度提升，婚姻的成功率和長久性，才能夠大幅提升。婚姻的美滿度，是與我們的健康度，成正比的。因此，筆者再次覺得，在婚前好好在各方面預備自己，是美滿婚姻的不二途徑。

若是妳從未正視過往的情傷，鼓勵妳先停止追求下一段感情關係，好好去讀這本書《戀人還是朋友-分手療傷手冊》，進行創傷的醫治，以恢復健康的心靈和情緒，並開始好好為婚姻預備自己。但是切記欲速則不達！不要省略步驟而走捷徑！因爲婚姻是神給預備好的人，所準備的福份！

願神賜給我們恩典，使我們在婚前好好預備自己！成為合祂心意的人，得以在婚姻中榮耀祂的聖名！